2014-11-30

今朝の体重69.7kg、体脂肪率15.8%、内臓脂肪率8.5%。 良い天気である。とりあえず7時に起きたが、昨夜飲み過ぎたせいで食欲はない。それでも時間が経つにつれ腹が減ってきて、インスタントラーメンを二袋食べた。 今日は引き籠る日なので、...