2014-11-07

今朝の体重は68.8kg、体脂肪率18.0%、内臓脂肪率8.0%。 昨晩の食したもので体重が左右されるのは摂取量と消費量が±0に近いということなんだろうか？とりあえず今週は体重が70kg越えしていないから良しとする。 今日は金曜日で酒解禁日...