2015-04-13

今朝の体重71.4kg、体脂肪率16.1%、内臓脂肪レベル9.0。 6時に起きる。まだ降ってないが今日は1日雨らしい。走るのは無理だな。寒さはそれほどでもない。 今週も飲酒を控えストイックに生活するつもりだが、北海道出身の同僚が地元の伝手で...