2015-04-05

今朝の体重71.1kg、体脂肪率16.5%、内臓脂肪レベル9.0。 生憎の雨。天気が良ければ羽毛布団を天日干しして仕舞おうと思っていたのだが。 今日は掃除の日なので、引き籠ってCivilizationでまったりと。 午後から重い腰上げて掃除...