「 2015年05月 」一覧

今朝の体重69.9kg、体脂肪率16.9%、内臓脂肪レベル8.5。 今日は何もしなかった。しかし酒だけは飲む。 日が暮れて、yo...

今朝の体重70.0kg、体脂肪率17.3%、内臓脂肪レベル8.5。 今朝は早いうちから日差しが強く、暑くなりそうな予感。起きて早々に近...

今朝の体重70.2kg、体脂肪率18.2%、内臓脂肪レベル9.0。 今日は金曜日でサーキット走の日だが、アキレス腱の具合が悪いので止め...

今朝の体重70.0kg、体脂肪率17.3%、内臓脂肪レベル8.5。 今日は昨日ほど暑くはならないが湿度は高くなるようだ。自分としては昨...

今朝の体重69.3kg、体脂肪率19.4%、内臓脂肪レベル8.5。 今日も暑くなる。いつものように朝一に3.5㎞を軽く走ったが、すでに...

今朝の体重70.3kg、体脂肪率19.3%、内臓脂肪レベル9.0。 昨夜はそう暑くもなく快適に寝れた。だが今日の日中はまた30度近くま...

今朝の体重72.0kg、体脂肪率17.8%、内臓脂肪レベル9.5。 昨夜は暑かった。暑くて寝苦しかったのだろう、気が付くとベットから降...

今朝の体重 今日は平和な日曜日。日曜は掃除の日なので、どこにも行かずのんびり過ごす。youtube観たりPS4のBloodborneを...

今朝の体重70.6kg、体脂肪率17.8%、内臓脂肪レベル9.0。 最近、生活習慣が乱れてきている。平日にもかかわらず酒は飲むし、朝飯...

今朝の体重71.3kg、体脂肪率17.3%、内臓脂肪レベル9.0。 昨夜いつの間にか寝落ちしていたらしい。気付いたら4時半だった。とり...