2015-04-21

今朝の体重70.6kg、体脂肪率16.5%、内臓脂肪レベル8.5。 今朝は曇りだが、明日以降は晴れるらしいので一安心。曇ろうが寒かろうが走れればそれでいい。しかし今日から週末まで忙しくなるので、走れるか心配。 日曜に腹筋ローラーやったら腹筋...