炒め物

ようやく梅雨が明けたな、案外長かった。明けた途端に暑さが全開、これでミンミン蝉が泣き始めたら本格的だな。公園の噴水では子供たちが気持ち良さそうに水浴びしてるのが羨ましい。今までは天気がすぐれず走れなかったが、これからは暑さが勝って走れないの...

どんよりとした、かつムシムシした天気はここ最近のお馴染み、朝の涼しい時にさっさと選挙に行ってきましょう。あと盆休みの帰省の際の新幹線の切符もえきねっとでチョイス、とりあえず本日の作業は一通り終わったｗ あとは夕方の掃除までいつもの様にネット...

今日も朝から雨だぜ。まぁどこにも出かける予定はないのでいくらでも降るがいい、でもつまみを買い出しに行くときだけは止んでほしいぜ。大きめのゴーヤーが売られていたので買ってきた。好物はひと月に一回は食べないとな。チャチャッと作りましょうか、作り...

今日も夕方からガッツリ掃除をした。いままで面倒くさがってやらずに放置していた箇所も、妥協せずにやる。おかげで終わった時には達成感が半端なかったぜ、さてと飲むか。今日は暖かかったんでビールが美味い、と言っても発泡酒だが。今夜は簡単に、餃子を焼...

朝から大雨、今日はどこにも出られませんな。天気が良かったら昨日のリベンジに行こうかと思っていたんですが、まぁかえって良かったかもしれません。走りにも行けないため、室内で悶々と筋トレと掃除をして、日が暮れたら晩酌準備です。今夜は久しぶりに青大...

昨夜、横須賀の出張から無事帰宅。いや～っ、横須賀は海が近いので湿度が凄いっすな。関東も梅雨入りしたと言ってたし、そろそろエアコンの活躍する時期か。昔は限界への挑戦とか言って、ギリギリまで我慢してた時期もあったが、今じゃすぐ点けるようになった...

夏はゴーヤ、と言うわけではないが、買い物時にたまたま沖縄産ゴーヤを売っているのが目に入り買ってきた。刺身に冷酒も良いかなと思ったが、平日に中性脂肪を下げる意味で魚を食べているので、なかなか週末も、という気分にはならない。とりあえずお昼はラー...

連日暑いっすな、まだ５月だってのに。北海道が38度の異常猛暑、その原因は松岡修造が北海道でテニス教室を開いてたからだとリツイートが届いていた、ホントかどうか知らないが。そして日本で一番涼しいのが沖縄とか、なんかおかしいぞ日本。今日もやること...

今日は暑いな、真夏日だよ真夏日。こんな日は真昼間から日光浴しながらビール飲んでたいな、実際しないけど。昼は野菜増し増しラーメンをいただいたが、今日みたいな日はやっぱりざる蕎麦かざるラーメンだったか。暑さに愚だってないで、外出て走りにでも行け...

もっとも憂鬱な月曜日に休める幸せ、ベッドの中でヌクヌクしながら噛みしめる。外は良い天気だ、スロットでも打ちに行こうかなどと思っていたが、面倒くさくなり、いつものように引き籠り。明日からの弁当のおかずでも作っておこうか。私のお昼のたんぱく源で...

待ちに待った週末、迎える前はあれやろうこれやろうといろいろ考えるのだが、結局何もやらずに終わるのが私の常、今日もそう。まぁやるにしても結局はスロットに行くくらいだけどな。何はせずとも腹は減る、本日は味噌バターコーンでもいただこうかな。やっぱ...

連休明けの最初の週末、まだ休みボケが抜けてない感じです。休みが続くと人は易きに流れる、やはり日頃から生活に縛りを入れないと駄目だな。食べたら運動、貯めっ放しはダメですな。でも今日は休みなので好きなものを食べますけども。家で作るのは圧倒的に味...

何をせずとも時は過ぎ、何をせずとも酒は飲む。連休間、令和になろうがアルコール漬けには変わりないｗ　今夜は砂肝で一杯やろうと、日中から甘だれに漬け込んでおく。日中はゲームの「DAYS GONE」に嵌まる。こんなにハマったのは久しぶり、個人的に...

雨で平成最後の日に走ることは出来なかったが、まぁノルマの100kmを達成できたからよしとしよう。走れない分、食事はちゃんとしたものを摂る。とりあえず好きな麺類は週末まで控えるか、納豆とサバ缶、蒸し鶏があれば自分としてはベスト。夕方から今夜の...

連休間は、マイルールに従って、酒は飲むけど平日の朝昼の飯は栄養を考えてしっかり摂って、且つ一日一汗で筋トレとジョギングはやることにする。でないと休み明けにとんでもないことになりそうで...　年を取ると基礎代謝が落ちる分、摂取カロリーと消費カ...

平成最後の連休突入ですな、この平成最後の～って言い方は俗っぽくて好きではないのだが、まぁとりあえずです。連休と言えど、時間を無駄に過ごすことに関しては年季が入っている私は、初日からしっかりと引き籠ります。気が向けばスロットにでも行って散財で...