2019-01-16

ジョギング

今夜の晩飯 米と味噌と少しの野菜とアジフライ、二日目

今の時期、ベッドから抜けるのはとても気力がいる。五分十分なんかあっという間に過ぎるからな。今朝もおりゃっ!と気合と共に走りに出る。 でもいったん走り出して身体が温まればどうってことはない。ベッドから抜けるときと走り出しが一番きついのだ。 今...