2019-01-24

今朝も比較的暖かかったのでベッドから抜けるのがさほど苦にならなかった。今年に入って天気には恵まれている。 今日も良い汗をかいた、健康的だなぁ。 今日の飯。 朝　なし 昼　白米１合、サバの水煮缶、生野菜（レタス、人参、ピーマン、玉ねぎ、ブロッ...