ジョギング 今日の晩飯 米と味噌と少しの野菜を食べ またやらかした。あれほど意識していたのに寝落ちしてしまった。目が覚めたら既に2時過ぎ、おかげで昼飯の準備(ゆで卵とか野菜とか)が何も出来なかった。反省だな反省。 とりあえず走って昨日までの酒を抜く。 今日の飯。 朝 なし 昼 白米1合、サバ... 2019.01.28 ジョギング日常食事