今夜の晩飯 米と味噌と少しの野菜とアジフライ、二日目

今の時期、ベッドから抜けるのはとても気力がいる。五分十分なんかあっという間に過ぎるからな。今朝もおりゃっ！と気合と共に走りに出る。

でもいったん走り出して身体が温まればどうってことはない。ベッドから抜けるときと走り出しが一番きついのだ。

今日の飯。

• 朝　なし
• 昼　ゆで卵×３、サラダ（レタス、ピーマン、玉ねぎ、ブロッコリー）
• 晩　白米２合、豆腐とわかめの味噌汁、茹で野菜（キャベツ、人参）、アジフライ、納豆
  

当分アジフライは食わなくていいな。ではまた明日を頑張ろう。