ジョギング 今夜の晩飯 米と味噌と少しの野菜と鮭のバター焼き 今日から新たな一週間、走って普通の食事をして規則正しく生活していきましょう。まずは週末に飲んだ酒を身体から出し切るべく汗をかく。 最近あまり寒くないので朝走るのにそれほど苦痛は伴わない。ずっとこんな感じだとありがたいのだが... 今日の飯。... 2019.01.21 ジョギング日常食事