ジョギング 今夜の晩飯 米と味噌と少しの野菜とアジフライ 週末の酒を身体から出し切るべく朝から走る。今朝は比較的暖かい。 今日からまた規則正しい一週間が始まる。週末や休み以外は禁酒の日、いつからか気まぐれで決めたマイルール、結構長続きするものだなw 今日の飯。 朝 なし 昼 ゆで卵×3、サラダ(レ... 2019.01.15 ジョギング日常食事