2015-04-22

今朝の体重70.9kg、体脂肪率16.6%、内臓脂肪レベル9.0。今日は朝が早いので、体重測ってとっとと出勤。今週はたぶん走れないな。今月はまだ100㎞も走っていない。週末と来週で距離を稼がないと。5月連休も走る。今日の飯。朝 － カップラ...