炒め物

いやー、昨夜は見事にやらかしましたなぁ。映画を観た後にデッドバイデイライトやり始めたまでは覚えている、気付いたら照明だけが灯る室内でぽつねんとコントローラーを握りしめたまま寝落ちていた自分がいた。もし路上生活者だったら確実に凍死してたパター...

今年も残すところあと二日か、全然そんな雰囲気じゃないなぁ、引き籠ってるからかな？外に出れば少しは感じられるのだろうか。 お昼はカップ焼きそば。平日に節制して抑えてきたカロリーを週末に吸収するという反動生活、やめられまへんな。 シャワーを浴び...

今日ものんびり、３連休だがあえて外に出ない。冷蔵庫には肉も野菜もあるので、買い物にも出ないだろうな。有り難いことに結構な動画配信者たちが朝からゲーム実況しているので暇つぶしには事欠かない。 お昼は肉うどんをずるずると。 午後からボートレース...

本日は夜勤明け。明けの日は午前中は元気だが、午後はどうしても傾眠傾向状態で船を漕ぎ始める。まぁ1時間でも2時間でも寝ればいんだろうが、自分に負けると言う理由で寝ないでいる。わけがわからない。 明日は仕事だが、夜勤明けは休み扱いと言う自分の中...

昨日までの寒さも今日は一段落、ポカポカ陽気で気持ちがいいぞ。洗濯指数も80と洗濯するにはもってこい、洗濯日和に布団干し日和ですな。今日はどこにも行かずにまったり引き籠ろう。 お昼は卵とじうどん、玉ねぎの甘さが出てて結構美味い。 食後はぼけー...

一般的に今日は週初めで一週間のうちで一番憂鬱の日だが、そういう日に休めることは実に喜ばしい。８時過ぎにゆっくりと起床、だがこういう日に限って体重計に乗ることを思い出す。でも週末は走ってないし酒飲んで体脂肪が増えてそうなのであえて乗らない。乗...

ようやく週末、長かったぜ、土曜日が夜勤だったので余計にな。でも月曜日は休みなので今日と明日は酒が飲めるぜ。早速帰りにスーパー寄って日本酒とつまみの具材を買ってきた。炒め物にしようか麻婆豆腐か、それともおでんにしようか。悩んだ結果、今日は冷え...

今日から平成最後の師走。師も走るくらいとか言いますが、そんなことわざ、暇人の私に当てはまることはないんだが、でもそれなりに時の進みは速くなると思うので早々に冬支度しとこうかな。 走ると言えば11月もよく走ったな、あくまでメタボ対策なんでそん...

連休の中日、天気も良いし最高ですな。と言っても何をするわけでもない、今日もしがなく引き籠る一日でございます。 何をせずとも腹は減る、お昼はいつもの家ラーで腹ごなし。 今日から将棋の竜王戦第四局が始まったな。羽生竜王が防衛に王手をかけるかどう...

休みの朝は気持ちがいい。こんな日がずっと続けばいいと思うよ、休みはオフ日なんで走らなくていいしな。 今日の家ラー。昨日焼き豚買ってきたんで早速のっけてみた。家で作るならやっぱり味噌ラーメンが多いな、美味しいし。お店で食べるなら以前横須賀に住...

ゆっくりと９時近くに起床。休みの朝は気持ちが良いなぁ、天気が良いと更に良い、清々しさが違う。さてと今日も元気に引き籠るか。 今日も競艇のモーニングに張ってみたらまたもや棚ぼた。 そしてまた物に代える、博打で勝った金は博打に消えるのが常だから...

週末最終日、洗濯に掃除にと今日はやることが結構あるぞ。土日で分担してやれば短時間で終わるんだがそれが出来ないのが私なのだよ。小さい頃から嫌なことは常に後回し、何だかんだ理由を付けてはサボることばかり考えてきた人生だからな。でもまぁこうして生...

やっぱり酒が入ると眠りが深いなぁ、朝まで熟睡。年齢のせいもあるが酒飲まないと眠りも浅いしな。まぁ飲めば飲んだで朝起きた時の喉の渇きも半端ないのだが。 勝手に決めたマイルールで、週末や休みの日は好きなものを食べていい日。お昼はいつもの家ラーに...

先月のいつ頃だったか、単なる思いつきで決めたマイルール、「平日は禁酒日で週末や休みの日は解禁日。一日一汗、飯は質素に。」と言うもの。基本昔から玄米菜食と言うのが私にとって理想の健康食であったので、平日は出来るだけそれに近いものにしたいと。と...

朝からデドバイ、久しぶりにPC版をプレイ。キャラは育ててないんでサバイバーランクは18と低ランク。まぁ試合自体は同ランク帯同士が集まるのでそれなりに偏りなく進行する。特にキラーは索敵・追尾ともにガバガバなのは気が楽ｗ まぁ私のキラーも同じよ...

本日、生活習慣病検診の結果が戻ってきた。目を通してビックリ！ネックだった中性脂肪が激減して基準範囲内に収まっているではないか！今までは上がることはあれ下がることはなかったのに、これも青魚様々だな。サバ缶、イワシ缶、サンマ缶、汁までご飯にかけ...