2019-02-20

昨日もそうだったが今日も暖かい一日。朝こそ肌寒いが、走る分にはちょうど良いか。 結構な汗をかいた。汗を流してクエン酸を補給したら出勤の準備を。 今日の飯。 朝　ゆで卵×１ 昼　ゆで卵×２、生野菜 晩　白米1/2合、豆腐とわかめの味噌汁、鮭の...