ジョギング 今夜の晩飯 米と味噌と少しの野菜とサバ塩焼き 最近暖かくなって朝起きるのも苦痛じゃなくなってきた、日が上がるのも早くなったしな。 走るコースはいつも同じなので、GPS付けて走っていると1km毎のポイントを覚えてくる。今日は途中ちょっとオーバーペースだったな、もうちょっとゆっくりでいい。... 2019.02.19 ジョギング日常食事