日常 2015年6月28日(日) 今日は掃除の日なのでまったりと。昨日は北朝霞までコンタクトレンズ購入で出かけ、ついでにスロットもしてきた。結果は5万円負け。先週勝った分持って行かれたw新しくゲームを買った。GTAのようなゲームだが、オンライン同士が侵入したりされたりと、ハ... 2015.06.28 日常晩酌
日常 2015年6月21日(日) 毎週日曜日は掃除をする日なのでどこにも出かけない。時間までゲームしたり動画観たりとまったりと過ごす。夕方から1時間半ほど掃除をして一週間ぶりに綺麗にする。シャワーを浴びる前に筋トレを。・プッシュアップバー 30,15,15回・肩のアイソメト... 2015.06.21 日常晩酌
ギャンブル 2015年6月20日(土) 今朝の体重71.3kg、体脂肪率18.8%、内臓脂肪レベル9.5。5時半に起きて早々に朝飯。Bloodborneやったりyoutube観たりとまったり休みを楽しんでいたが、開店の時間が近づくにつれソワソワしだす。そしてスロには行かないつもり... 2015.06.20 ギャンブル日常晩酌
日常 2015年6月16日(火) 体重測るの忘れた。いつものように朝4㎞ちょいのジョギング。これから市ヶ谷に日帰り出張なので今日はもう走れない。夜ランしようと思えばできるのだが、気が乗らない。今年に入って今現在950㎞ほど走っている。目標である年間走行2000㎞に向けて半分... 2015.06.16 日常
日常 2015年6月10日(水) 今朝の体重70.5kg、体脂肪率18.2%、内臓脂肪レベル9.0。関東が梅雨入りしたようだ。暑いのは大歓迎だが湿っぽいのは駄目だ。梅雨明けは一か月後くらいだろうか、勘弁してくれ。今日は走りには行けなかった。まぁ走ろうと思えば夜ランでも出来た... 2015.06.10 日常
日常 2015年6月7日(日) 今朝の体重71.7kg、体脂肪率17.0、内臓脂肪レベル9.0。午前中は洗濯などしてまったり過ごす。午後からは掃除、先週サボったためにいつもよりも念入りにやる。自重を使った筋トレを始めて1か月くらい経っただろうか、5月初めに撮ったのと6月初... 2015.06.07 日常晩酌
ギャンブル 2015年6月6日(土) 今朝の体重70.7kg、体脂肪率17.4%、内臓脂肪レベル9.0。近くのコンビニで朝飯調達した後は、スロに行く時間までまったり動画鑑賞。10時半に入店し、真っ直ぐハーデスの島へ。打ち始めて400G手前で紫7からケルベロスで80G。1/650... 2015.06.06 ギャンブル日常晩酌