2015-06-07

今朝の体重71.7kg、体脂肪率17.0、内臓脂肪レベル9.0。 午前中は洗濯などしてまったり過ごす。午後からは掃除、先週サボったためにいつもよりも念入りにやる。 自重を使った筋トレを始めて1か月くらい経っただろうか、5月初めに撮ったのと6...