2014-01-19

今朝は73.6kg。風は強いが天気は良い。ゆっくりと朝食準備。・玄米・小松菜・納豆＋キムチ・豆腐と人参とわかめの味噌汁食後はまったりと将棋NHK杯を観賞。昼はうどんで暖まる。今日は掃除の日なので、時間までまたまったりと。掃除が終わり、シャワ...