2014-01-13

夜勤明けに駆け足。 いつもの9kmコースをゆっくりと走る。3日目なので体も慣れてきた。あとは継続あるのみ。 昼食はうどん。 ぽかぽか暖かく、洗濯日和だ。 台所のパッキンが緩くなったらしくポタポタ水漏れがする。あとから水道屋に電話しよう。 午...