2014-01-15

今朝の体重は74.6kg。急に増えた。原因は、昨日の朝飯かラーメンか？とりあえず走ってカロリー消費しよう。朝食の準備を。・玄米・めざし2尾・小松菜・じゃが芋と人参の味噌汁仕事前に1時間のLSD。寒いんで汗も出ず。昼食に、いつもの納豆ご飯にカ...