2014-01-06

今朝の体重は72.9kg、順調だ。今日も質素な朝食を。・玄米・卵＋ちりめん・じゃが芋と人参の味噌汁仕事が終わり、シャワーを浴びて晩酌準備を。　・湯豆腐・青豆の塩茹で・いいちこの玄米茶割り呑みながら、懲りずにボートレースの予想を。21時ごろま...