まさ

夏はゴーヤ、と言うわけではないが、買い物時にたまたま沖縄産ゴーヤを売っているのが目に入り買ってきた。刺身に冷酒も良いかなと思ったが、平日に中性脂肪を下げる意味で魚を食べているので、なかなか週末も、という気分にはならない。とりあえずお昼はラー...

連日暑いっすな、まだ５月だってのに。北海道が38度の異常猛暑、その原因は松岡修造が北海道でテニス教室を開いてたからだとリツイートが届いていた、ホントかどうか知らないが。そして日本で一番涼しいのが沖縄とか、なんかおかしいぞ日本。今日もやること...

今日は暑いな、真夏日だよ真夏日。こんな日は真昼間から日光浴しながらビール飲んでたいな、実際しないけど。昼は野菜増し増しラーメンをいただいたが、今日みたいな日はやっぱりざる蕎麦かざるラーメンだったか。暑さに愚だってないで、外出て走りにでも行け...

もっとも憂鬱な月曜日に休める幸せ、ベッドの中でヌクヌクしながら噛みしめる。外は良い天気だ、スロットでも打ちに行こうかなどと思っていたが、面倒くさくなり、いつものように引き籠り。明日からの弁当のおかずでも作っておこうか。私のお昼のたんぱく源で...

待ちに待った週末、迎える前はあれやろうこれやろうといろいろ考えるのだが、結局何もやらずに終わるのが私の常、今日もそう。まぁやるにしても結局はスロットに行くくらいだけどな。何はせずとも腹は減る、本日は味噌バターコーンでもいただこうかな。やっぱ...

今夜のつまみは甘辛く煮詰めた鶏手羽を食べたくなったので、日中から仕込んでみる。ブラックペッパーで下味を付け、軽く焼き目を付けたら醤油・味醂・水・砂糖で一煮立ち、後は落し蓋をして、夕方まで放っときましょう。昼からようやく冬物をみんなしまい終わ...

連休明けの最初の週末、まだ休みボケが抜けてない感じです。休みが続くと人は易きに流れる、やはり日頃から生活に縛りを入れないと駄目だな。食べたら運動、貯めっ放しはダメですな。でも今日は休みなので好きなものを食べますけども。家で作るのは圧倒的に味...

休み最後の晩酌は行き付けのスーパーで、握り寿司20貫が1,000円で特売されていたので、こいつにした。これで寿司に始まり寿司に終わる連休になったわけだ。まったく贅沢な晩酌だぜ。なぜか割りばし割ると、結構な確率でこうなるのだよな。たぶん、明日...

何をせずとも時は過ぎ、何をせずとも酒は飲む。連休間、令和になろうがアルコール漬けには変わりないｗ　今夜は砂肝で一杯やろうと、日中から甘だれに漬け込んでおく。日中はゲームの「DAYS GONE」に嵌まる。こんなにハマったのは久しぶり、個人的に...

雨で平成最後の日に走ることは出来なかったが、まぁノルマの100kmを達成できたからよしとしよう。走れない分、食事はちゃんとしたものを摂る。とりあえず好きな麺類は週末まで控えるか、納豆とサバ缶、蒸し鶏があれば自分としてはベスト。夕方から今夜の...

今日も何もしない一日だったな、毎日毎日アルコール漬けの日々だが、この歳になると尿酸値が心配なんだよな。気付いたら親指の関節が痛くなっていたなんで絶対嫌だぜ。ゾンビが好きな私はDaysGoneが発売されると早速注文、バイオハザード:RE2以来...

連休間は、マイルールに従って、酒は飲むけど平日の朝昼の飯は栄養を考えてしっかり摂って、且つ一日一汗で筋トレとジョギングはやることにする。でないと休み明けにとんでもないことになりそうで...　年を取ると基礎代謝が落ちる分、摂取カロリーと消費カ...

平成最後の連休突入ですな、この平成最後の～って言い方は俗っぽくて好きではないのだが、まぁとりあえずです。連休と言えど、時間を無駄に過ごすことに関しては年季が入っている私は、初日からしっかりと引き籠ります。気が向けばスロットにでも行って散財で...

( ´Д｀)=3 ﾌｩ、ようやく明日から連休に突入だぜ、今夜はその前夜祭と言う事で。私の週末のつまみと言えば焼き鳥と青菜炒めが定番、今日もしっかり買ってきたよ。今日は雨降っているせいか、若干冷え込む。こういう日は熱い緑茶割りが美味い。いつも...

最近ポカポカ陽気が続いて良い感じですな。冬物しまいたいけど、気温の急変がありそうで出来ないでいる。さすがに連休に入ったら大丈夫だろうが。昼は肉汁たっぷりの肉うどんを。やっぱりうどんは美味しいですな、辛いの苦手なくせに、なぜか唐辛子を大量にか...

先週、天気が悪くてコンタクトレンズ買いに行けなかったんで、今日はそのリベンジを。天気も良く絶好のコンタクト購入日和でないですか。前回行ったのは12月、その時に比べて緑が芽吹き始めて、コンタクトレンズを買いに行くたびに季節を感じるなぁ。さすが...