食事

今日も相変わらずの暑さ、ちょっとパチ屋に涼みに行こうか。財布の中には1万ちょっとしかないのでジャグラーをシコシコ打とう、勝てば官軍だ。全然出ませんでした(*_*;　かかりは千円二千円と早いものの全然続かず、せめて差枚が500枚くらいないと交...

週末は寿司で酒を堪能、一週間ぶりの酒は五臓六腑にしみ渡ったぜ。そしてまた今日から質素な食事を。朝　玄米、玉ねぎの味噌汁、塩鮭、納豆、野菜昼　味噌ラーメン夜　玄米、油揚げの味噌汁、ハム、野菜炒め連日残暑が厳しいですが、夏バテしないように野菜を...

気まぐれで始めた平日断酒も5日が経ちました、いたって好調です。朝　玄米、キャベツの味噌汁、焼きいわし、納豆、キムチ昼　醤油ラーメン夜　玄米、玉ねぎの味噌汁、野菜炒め、金平ごぼうやっと週末ですな、明日と明後日は酒を飲みます。さてと何をつまみに...

今週からまた平日の断酒を決行することに。特に意味はない、単なる気まぐれで思いつき。以前にも同じようなことをやっていたので、定期的にそう言う気分になるようだ。今日の飯。朝　玄米、焼きいわし、玉ねぎの味噌汁、納豆、キムチ、ブロッコリースプラウト...

早いもので、もう帰る日となりました。思い返すとスロットで負けた記憶しか残らない帰省でしたが、これもいずれは良き思い出になるのでしょうな。なま禿げ。これが新幹線の改札口正面にあると言う事は、疫病（コロナ）に対して睨みを利かせているということで...

今朝は雨のせいで走れず。ベッドのぬくぬく感が堪らないっす、ぎりぎりまでぬくぬくしていましたとさ。今日の飯。 朝　なし 昼　ゆで卵×３、温野菜（キャベツ、ニンジン、かぼちゃ） 晩　白米２合、舞茸の味噌汁、秋刀魚の塩焼き、茹で大根、蒸しキャベツ...

また体重測るの忘れたなぁ、慣れるまで体重計は目に付くところに置いておいた方がいいな。今朝も走りは好調、ゆるりと８kmちょい。まだそう寒くはないが、これからは走りだしの体が温まるまでが地獄なんだよな。ベッドから抜けるのも億劫になるし。今日の飯...

今週からまた起床時の体重を測っていこうかと思ったが、いきなり忘れたｗ　やっぱり最初は意識していかないと駄目だな。とりあえず今朝もゆるりとランニング。身体が軽くなっているからか、走るのが楽に感じる。そして飯。 朝飯　なし 昼飯　ゆで卵×３、サ...

今週の飯はこんな感じで。基本はあるもので済ますと言うスタンス。宮沢賢治ではないが、米と味噌と野菜があれば十分なのです。たんぱく質は豆腐か納豆かサバ缶を食せばいい。平日に酒を飲まなくなって変わったこと、まず酒代が浮く。今までは平均して三日で焼...

今週もようやく半分を切ったな、あと明日を乗り切れば待ちに待った週末、晴れて酒が飲めるというもの。こういう時に気になるのがスーパーの入口付近で売っている焼き鳥の移動販売の匂い、今の私には殺人的だ。是非とも週末はあれを肴に一杯やりたいものだ。と...