今日の晩飯 米と味噌とハムと野菜炒め

週末は寿司で酒を堪能、一週間ぶりの酒は五臓六腑にしみ渡ったぜ。

そしてまた今日から質素な食事を。

朝　玄米、玉ねぎの味噌汁、塩鮭、納豆、野菜

昼　味噌ラーメン

夜　玄米、油揚げの味噌汁、ハム、野菜炒め

連日残暑が厳しいですが、夏バテしないように野菜を多めに食していきたいと思います。