今夜の晩飯 米と味噌と納豆と野菜と・・・

また体重測るの忘れたなぁ、慣れるまで体重計は目に付くところに置いておいた方がいいな。

今朝も走りは好調、ゆるりと8kmちょい。

まだそう寒くはないが、これからは走りだしの体が温まるまでが地獄なんだよな。ベッドから抜けるのも億劫になるし。

今日の飯。

  • 朝 なし
  • 昼 ゆで卵×3、サラダ(フリルレタス、インゲン、ピーマン、玉ねぎ、ブロッコリー)
  • 晩 白米、豆腐とわかめの味噌汁、ボイルキャベツ、ブロッコリー、納豆

明日一日頑張れば酒が飲めるなぁ、今から金曜日は何を肴に飲むか考えておこうか。これが楽しい、熱燗も飲みたいしな。

明日こそは体重測るの忘れないようにしないとな。ではまた。


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