今日の晩飯 米と味噌と鯵南蛮漬けに筑前煮

マイナンバー電子証明の更新通知が届いた。ゲリラ雷雨の予報も出ていたのでさすがに今週は手続きに行くのを控えていたら、結局夕方まで降らなかったな。降る降る詐欺かよ、しかも今日などは一時にせよ陽も射してたしな。まぁ確定申告くらいしか使う用途がないので別段急ぐこともないのだけど。

今日の飯。

• 朝　玄米、油揚げの味噌汁、卵、めかぶ、キムチ
• 昼　サッポロ一番みそラーメン
• 晩　玄米、玉ねぎの味噌汁、アジの南蛮漬け、筑前煮、納豆

玄米菜食が一番の健康食と考える私は、平日は出来るだけ質素な食事を心掛ける。でもこれが毎日だとさすがにストレスが溜まるので、週末の休みだけは酒を飲んで食べたいものを食べるようにしている。先月末から始めたマイルールだが、今のところ特に問題はないのでこのまま続けていこうと思う。