今夜の晩飯 米と味噌と少しの野菜とサバの塩焼き

すっかり春だな、さすがに先週までのウィンドウブレーカーじゃ暑くなってきたので、春用のウェアを羽織って走ろう。

起きてすぐに走って、喉カラカラで帰ってきてクエン酸で水分補給。空腹時にクエン酸は良いとなんかで読んだ気が…ソースは忘れた。ゆで卵を朝飯代わりに食べて出勤です。

今日の飯。

• 朝　ゆで卵×２
• 昼　ゆで卵×１、生野菜
• 晩　白米１合、豆腐と舞茸の味噌汁、金平ごぼう、ごぼうサラダ、鯵の塩焼き、納豆
  

今週、と言うか今月は職場の歓送迎会が続くので禁酒は一時お預け。今週も早速２件入ってるしな、でも宴会のない日は飲まずに頑張る。