今朝も比較的暖かかったのでベッドから抜けるのがさほど苦にならなかった。今年に入って天気には恵まれている。
今日も良い汗をかいた、健康的だなぁ。
今日の飯。
- 朝 なし
- 昼 白米１合、サバの水煮缶、生野菜（レタス、人参、ピーマン、玉ねぎ、ブロッコリー）
- おやつ 魚肉ソーセージ×２
- 晩 白米２合、茄子の味噌汁、カボチャの煮物、茹で大根、小松菜のおひたし、納豆
昼食は野菜で無理やり満腹感を出している感じ。夕食のおかずは大体が魚と決めているのだが、昼に鯖缶食ったので野菜だけ。まぁ納豆とキムチがあれば満足なのだが。
明日はようやく金曜日、何をつまみに酒を飲もうか今から楽しみｗ
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