「 2014年09月 」一覧

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2014年9月25日

今日は持続走大会。雨は何とか持ち、気候も暑くもなく寒くもなく。 今月は結構きつめに走り込んできたので、自分なりに良い成績を残したい。 ...

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2014年9月24日

今日は代休なので、スロに行く予定。 体は良い感じに絞れている。今月は結構走り込んできたので、一昨日12㎞を走った時でも苦しくは感じなか...

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2014年9月20日

朝からスロットに行く予定。 0930ごろに家を出て、吉野家で腹を満たす。 明日の日曜が2の付く日だが、掃除する日なので行けない。何と...

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2014年9月17日

今朝の体重は68.8kgと、今までで最軽量を記録。 今日は結構きつめに8㎞を走った。 朝昼は玄米の質素な食事、夜はシーチキンと焼...

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2014年9月16日

今朝の体重は、連休明けにもかかわらず70kgちょい。 ・玄米 ・シジミ汁 ・めざし ・キムチ+卵 休み明けなので、...

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2014年9月15日

夏季休暇が終わってからボートが調子悪い。せっかく休暇中に20,000円まで増やしたのに、そっから大惨敗。資金が底をついた。 その分、ス...

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2014年9月13日

今日は朝からスロに行く予定。 朝飯は焦げ飯を食う予定だったが、日曜の昼飯用に買ってきたサッポロ一番みそラーメンが脳裏にちらつき離れない...

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2014年9月7日

きょうはのんびり引き籠る予定。 69.9kg。 ・玄米 ・えのきと豆腐の味噌汁 ・卵とキムチ 今日は部屋の掃除...

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2014年9月6日

連日の走り込みで体重は69.9kg。 週末は結構暑い。エアコン使うの嫌なので、コンタクト購入で北朝霞まで避難。 コンタクト購入時のコ...

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2014年9月2日

今日の昼飯は、いつもの納豆ごはんに加え、カップラーメンを食ってしまった。 食ってしまってから後悔。 質素な食事と空腹こそ健康の糧...