2014-09-25

今日は持続走大会。雨は何とか持ち、気候も暑くもなく寒くもなく。 今月は結構きつめに走り込んできたので、自分なりに良い成績を残したい。 距離は5.6km、結果は23分50秒。 1㎞　4分3秒 2㎞　4分14秒 3㎞　4分15秒 4㎞　4分34...