今朝の体重74.8kg、体脂肪率18.8%、内臓脂肪レベル10.5。
久しぶりに見る晴天。朝から走りに出る。
体重も74kgだし走りも久しぶりなので、体が重いかなと思ったがそうでもなかった。最後まで気持ち良く走れた。やはりジョギングは良い。
今日は休みなのでスロに行く。それまでまったりと。
10時過ぎに入店。とりあえず番長、ジャグに座るも腰が落ち着かない。あっちふらふらこっちふらふらと気が付けば投資は嵩み、後はいつもの如くハーデス事故狙い。そして玉砕、昼過ぎには帰宅。大負けするときはいつもこのパターン。まったくジャグだけ打っとけよ。
投資40,000円、回収0円、収支-40,000円。
今日の飯。
朝 － プロテイン、青汁
昼 － いなげやの弁当
晩 － 肉野菜炒め、青大豆
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