今日の晩飯 米と味噌と少しの野菜を食べ

またやらかした。あれほど意識していたのに寝落ちしてしまった。目が覚めたら既に2時過ぎ、おかげで昼飯の準備(ゆで卵とか野菜とか)が何も出来なかった。反省だな反省。

とりあえず走って昨日までの酒を抜く。

今日の飯。

• 朝　なし
• 昼　白米１合、サバの水煮缶
• 晩　白米２合、なめこ汁、カボチャの煮物、ブロッコリー、人参、納豆
  

昼に魚食べたんで夜は野菜だけ、質素だが美味しい晩飯。今週もこんな感じで頑張る。