ギャンブル

今朝の体重72.6kg、体脂肪率17.4%、内臓脂肪レベル9.5。 今朝も涼しい朝。昨夜、いつものように寝落ちして目を覚ますと部屋が暗い。ぼーっとして確認するとシーリングライトの蛍光灯が切れているっぽい。仕方がないのでそのまま寝たが、今朝一...

今朝の体重70.4kg、体脂肪率17.8%、内臓脂肪レベル9.0。 今日はジョギングをお休みにしてスロへ行く。連休初日の2の付く日と言うことで、負ける予感が満々だが、もしかしたらと言うことがある。 10時半に入店し真っ直ぐハーデスへ。 初当...

今朝の体重70.3kg、体脂肪率18.0%、内臓脂肪レベル8.5。 6時に起きて走りに出る。早朝ジョグは正月以来かも。暖かいので走っている人は結構いる。 ゆっくり10㎞ほど走った後、水分補給してシャワーを浴びる。ジョギング用に買ったクエン酸...

今朝の体重70.0kg、体脂肪率15.9%、内臓脂肪レベル8.5。 良い天気だ。今日はスロに行く。そろそろ勝たないとまじにやばいぞ。 10時半ごろに入店。鬼武者や秘宝伝など打った後にハーデスへ。400G過ぎたあたりで出目に違和感を感じ、？？...

今朝の体重69.1kg、体脂肪率16.5%、内臓脂肪レベル8.0。 久しぶりの土曜休み。9時ごろにゆっくりと起きて、スロに行く準備。 11時ごろに入店。ゴットの新台が出たみたいだ。当然埋まっていたため適当に鬼武者を打っていると、百鬼から強チ...

今朝の体重70.7kg、体脂肪率16.7%、内臓脂肪率8.5。 昨夜はあれから蕎麦を食べたので、今朝の体重が心配だったが、特に変化はなし。 平日の休みは嬉しい。ゆっくりと朝飯を食ってゴミを出したら、眼科の開く時間まで、腹ごなしに駅までてくて...

今朝の体重70.1kg、体脂肪率17.3%、内臓脂肪率8.5。 生憎の天気だが、今日は走りには行かないので関係ない。競艇に行こうかと思ったが開催していなかった。どこにも出かけずまったりしていようかと思ったが、耐え切れずいつもの如くスロに行っ...

今朝の体重71.2kg、体脂肪率17.9%、内臓脂肪率9.0。 ゆっくりと8時半に起きる。今朝は暖かい。飲み過ぎで喉が渇いているのでアミノ酸で水分補給し、朝飯をとる。 食後は、スロに行くまでテレビを見て時間をつぶす。 スロ屋には11時ごろに...

今朝の体重69.4kg、体脂肪率16.3%、内臓脂肪率8.0。 酒飲んだ翌朝なので理想的な体重指数になっている。今朝は生憎どんよりした天気で、雨もぱらついている。とりあえずゴミを出して朝飯。 懲りずにスロに行くので、時間までyoutube観...

朝起きると飲み過ぎで喉がカラカラだ。クエン酸で水分補給。 今朝は体重測るのをうっかり忘れたが、たぶん酒飲んだ翌朝なので体脂肪率が減ってる以外は変化ないだろう。 良い天気だ。今日はスロへ行くので、それまでまったりと。 10時ちょい過ぎに入店し...

今朝の体重70.9kg、体脂肪率16.9%、内臓脂肪率9.0。 一応6時に目を覚ますが、走る気はないのでまた寝る。起きたのは7時半。良い天気だ。スロに行くので時間までのんびり。 10時ちょい過ぎに入店。今年に入ってハーデスとの相性はあまり良...

今朝の体重70.4kg、体脂肪率17.6%、内臓脂肪率9.0。 昨夜は2時まで飲んでいたので、今朝の起床は8時半とのんびりと。良い天気だが風は冷たい。 今日も懲りずにスロに行くので、朝飯食ったら時間までまったり。 11時ごろに入店。サラ番を...

今朝の体重70.9kg、体脂肪率17.4%、内臓脂肪率9.0。 今朝は5時には起きてベットの中でうだうだしていた。やはり休みの日は起きるのが早い。 今日はスロに行く。時間までyoutube観ながらまったりと。 10時に入店し、そのままハーデ...

今朝の体重72.8kg、体脂肪率18.4%、内臓脂肪率10.0。 とうとう内臓脂肪率が二ケタに。週末とはいえ、カップラとかかつ丼とか好き勝手に食った結果がこれ。更にろくに運動してないのもいけない。今日も早朝ジョグをサボったし。 とりあえず明...

今朝の体重72.0kg、体脂肪率17.8、内臓脂肪率9.5。 6時に目を覚ますも、起きる気力がなく8時まで寝てた。結局早朝ジョグには行けずじまい。 今日はスロに行くが、負けて早めに帰ってきたら、夕方から走りに行こうｗ 時間まで、つまみの青大...

今朝の体重69.9kg、体脂肪率16.8%、内臓脂肪率8.5。 8時までゆっくり寝て、起きるとまず部屋の換気。良い天気である。 今日はスロに行く。インスタントラーメンで腹ごなしして出発。 11時前に入店。目標は先週の負け分55,000円を取...