今朝の体重70.4kg、体脂肪率15.8%、内臓脂肪率8.5。
起きると昨夜の飲み過ぎで喉が無性に乾いている。クエン酸で水分補給し、コンビニまで朝飯調達。
近所のコンビニは半年前に潰れたため、バス通りまで出なければならない。霧雨の中を歩いていく。
今日は掃除の日なので時間までCivilizationをしてまったりと。このまったりと言うのが自分は好きで、子供の頃から休みの最終日はどこにも出かけず家で漫画読んだりテレビ観たりして過ごしていた。今日も掃除までパソコンの前から離れることはないだろう。
15時半から2時間かけて掃除を終わらせると、ジョギングに行こうか考えるが、結局走りには行かずシャワーを浴びる。最近、休みの日に走りに行ったことはない。今も、来週いっぱい仕事で走れないので明朝走ろうかと考えているが、たぶん走らないだろう。
今日の飯。
朝 － カップラ、パン
昼 － カップラ、おにぎり
NHKの将棋トーナメントを観ていると橋本八段が2歩を打って負けていた。プロでも2歩を打つんだなとちょっとびっくり。
晩 － 肉野菜炒め、青大豆、冷奴
今週録り貯めた映画を観ながら飲む。来週からCSの時代劇専門チャンネルで黒澤明全30作品を放映するらしい。これは録画必須なので今から予約しておく。自分としては「八月の狂詩曲」のお猪口をもう一度見たい。
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