2015年2月18日

今朝の体重71.7kg、体脂肪率17.1%、内臓脂肪率9.0。

朝から雨。しかも寒い。雨の切れ間がない、今日は走るのは無理だな。雨脚は強くはないので強行しようかとも思ったが、体調崩したら元も子もないので諦める。

今日の飯。
朝 － めざし、玄米、味噌汁

昼 － 納豆、玄米、青汁

晩 － ごま鯖、玄米、味噌汁

床屋に行ったついでに、ボート資金として1万円をネット銀行に入金してきた。去年は10万円負けた時点で止めていたｗ　今年はどうだろう。1日500円勝てれば毎月の食費は賄えるのだが。

　
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