2014年10月26日

今朝の体重は70.2kg、体脂肪率16.4%、内臓脂肪率8.5%。

体脂肪率が16.4%とは劇的に減ったな、つか酒しか飲んでないのだけど…

今日は日曜なので掃除の日。午前中にゲームをして、午後からがっつりと掃除。ついでに風呂掃除と、今までお世話になった扇風機も、網とプロペラもきれいに洗って押し入れに。

夜は今週最後の酒飲み。

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明日からまたストイックな生活に。

今日の出費は、食費2,177円也。


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