今週に入ってからメタボ検診のため検査詰め、今日でようやく全てが終わって解放せれたよ。今日はとりあえず内視鏡検査の写真を見せられ結果を聞いたが特に問題ないとのこと。これら以外の検査結果は来週になるようだ。まぁこれでまた今夜から酒が飲めるのは嬉しい限りだ。
お昼はカップラと鮭弁当
お昼で解放されたので、弁当買って帰宅。胃、大腸とも空っぽの状態だが、カメラをぐりぐりされた後なのであまり空腹感は感じない。とりあえず腹減ったら食おうか。
常滑が終わり、次の唐津のオールレディースまで間があるので三国の男女W戦を覗いてみる。インが強い場なのでお気に入りの選手がインに来てたら張っていこう。
ダメだな、予想の軸となる選手が枠に入って来ない時点でダメダメ。もうギブ..
投資12,000円、回収0円、収支-12,000円也。やはり見に回って週末に勝負に出ればよかった。まぁ所詮はたられば、晩酌の時間まで動画でも観て過ごすかな。
晩酌は小松菜のおひたしとオクラから
日も暮れたし、二日ぶりの酒を飲み始めますか。
メタボ検診の栄養指導で、現代人に不足しているのは野菜、一日の摂取量は小皿で換算して５～６皿が望ましいと言われた。振り返ってみると明らかに少なかったなぁ。と言うことで、あえて野菜を前菜に。
小松菜のおひたしにちりめん塗して。
オクラにおかか塗して。
あくまで気持ち程度です。昼に弁当も食ったが、売っている弁当の野菜には栄養などないと思っているので列外、これが今日初めての野菜。これからは意識して摂っていこうかな。
主菜は銀たら鍋を
酒を飲み進みにつれ、前菜から主菜へと食は進む。鍋にする具材とともに火にかけてぐつぐつと。
熱々の鍋は銀たら、ネギ、舞茸を昆布出汁で煮込んだもの。これを梅干し割りとともにいただきましょう。
美味いっす。やはり食が活力源になるというのは本当ですねぇ、昨日の晩飯は消化の良いものと言うことで素うどんしか食べてないですし、ここ二日間は検査のために食べたいものが食べれない状態でしたので特にそう思います。
温かいものがこれほど美味いとは.. あらためて、普通に暮らせることに感謝を感じざる負えません。普通こそが素晴らしいスパイスです。胃カメラ飲んだ苦しさから切にそう思いますｗ もう二度とあんな思いしたくありませぬ。
でわまた明日、酒を飲める健康体に感謝をして。
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