今日もひとっ走り。朝なのに暑いくらいです、ついこの間、ロンTで走れるようになったと思ったら、来月くらいには短パンTシャツで走れるようになりそうです。
今週を凌げば大型連休、頑張っていこう。
今日の飯。
- 朝 ゆで卵
- 昼 白米１合、サバの水煮缶、生野菜、蒸し鶏
- おやつ ゆで卵×２
- 晩 白米１合、なめこ汁、鮭のバター焼き、切り昆布の煮物、納豆、キムチ
今週から少しずつ筋トレをやっていく予定、明日やろうはバカ野郎と言う言葉どおり、今日からやっていきます。とりあえず初日はアブローラだけ。まぁゆっくり焦らずやっていきます。