2023-08-28

週末は寿司で酒を堪能、一週間ぶりの酒は五臓六腑にしみ渡ったぜ。そしてまた今日から質素な食事を。朝　玄米、玉ねぎの味噌汁、塩鮭、納豆、野菜昼　味噌ラーメン夜　玄米、油揚げの味噌汁、ハム、野菜炒め連日残暑が厳しいですが、夏バテしないように野菜を...