2023-08-28

週末は寿司で酒を堪能、一週間ぶりの酒は五臓六腑にしみ渡ったぜ。 そしてまた今日から質素な食事を。 朝　玄米、玉ねぎの味噌汁、塩鮭、納豆、野菜 昼　味噌ラーメン 夜　玄米、油揚げの味噌汁、ハム、野菜炒め 連日残暑が厳しいですが、夏バテしないよ...