2017-01-08

朝飯はオートミール+ひきわり納豆+キムチ+卵と青汁。自分にとっては玄米に次ぐ完全栄養食。今日は冷え込む。昼飯はとじうどんで温まる。意地でも暖房はつけない。mont-bellの防寒着に綿入り袢纏で完全防備。ここ２年はこのスタイルで暖房無しでや...