2017年1月7日（土）

夜勤明け、帰り際に買い物して帰宅。今夜は水炊きで晩酌予定。

昼は卵とじうどん。

晩は水炊き。土鍋はデカ過ぎるので小さなすき焼き鍋で。

普段はむね肉しか食わないのでもも肉は新鮮だった。革も剥がさなかったし。

昨日の日夜勤は３食カップ麺とコンビニおにぎりという適当な食生活。休み呆けも大概にしないとな。来週からきちんと食生活を戻そう。

今年の初走りは4kmと短かったが体自体は軽かった。

 

まぁ来週からちょこちょこ走っていこう。