2014年12月8日

今朝の体重67.7kg、体脂肪率16.9%、内臓脂肪率7.5%。

昨日飲み過ぎたためかギリギリまで寝ていた。よって朝飯はなし。今日からまた長い1週間が始まる。

日中は比較的問い合わせ電話も少なく平和に過ぎ、6時半には帰ることができた。

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朝、魚を解凍していかなかったので、晩飯はカップ焼きそば。

平日は早寝と読書を。明朝は早起きして走るか思案中。


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