2014年12月7日

今朝の体重67.6kg、体脂肪率16.8%、内臓脂肪率7.5%。

だんだん寒くなり、ベットから出るのが辛い時期になってきた。ずっとベットの中でもんもんとしていたいが、しかし休みがない。卵とキムチで朝飯。

日中は平和だったが、自分の無能力さに幻滅させられる。

昼は相変わらずの納豆と青汁。帰宅は7時半。走る時間はない。やはり朝走るしかないか。いなげやで買い物して帰宅。

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今月は既に食費予算の15,000円に近づいているのに、また食いたいものを買ってしまった。給料日までまだ1週間あるのに。

分かってはいるが、そこは自分の弱さだな。


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