相変わらず体重計には乗らないまま一週間。別に朝でなくていいかなと、風呂あがりに乗ろうかと思うもそれまた忘れて…アルツハイマーかよ。
今朝の走り。最後は左ふくらはぎに違和感感じてジョグペース。大丈夫なのか？
まぁ週末は走らないので、ちょっと様子見。
今日の飯。
- 朝 なし
- 昼 オートミール50g、ゆで卵×3、サラダ(サニーレタス、ピーマン、ブロッコリー)
- 夜 白米、豆腐の味噌汁、鮭の塩焼き、かぼちゃ
平日酒飲まなくなって酒代は半分、食材は週始めにまとめ買いするようになって、食費もこれまた半分。良いこと尽くしだなぁ。と言っても冬休みになればまた飲み続けるわけだがな。ではでは。