2023-09-26

めっきり秋らしくなったと思ったら、また蒸し暑くなってきたよ。こうやって気温の寒暖を繰り返しながら寒くなっていくんだろう。こういう変わり目は風邪っぴきに注意だな。今日の飯。朝　玄米、油揚げの味噌汁、塩鮭、卵、めかぶ昼　野菜ラーメン晩　玄米、豆...