2021-10-24

寒くなると熟睡できる。なぜだろう、暑いと眠りも浅くなるが、寒くなるにつれ眠りが深くなる。ググってみたところ、これは自分だけに限ったことではなく、室温は少し寒いくらいの方が快眠につながるという。当然起きる時間も遅くなるが、特に予定もないのでい...