今朝の体重70.8kg、体脂肪率17.3%、内臓脂肪レベル9.0。
今日も雨模様。また走れない。なんか体に毒が溜まりそうな不快感がある。朝は降っていないので早朝に走れれば何も問題ないのだが、それが出来るほど意志は強くない。職場のランナーな上司などは毎朝10㎞走って月に300㎞くらい走破している。見習いたいが出来そうにない。
今日の飯。
朝 － 卵、ひじき、玄米、味噌汁
昼 － 納豆、玄米、青汁
晩 － 真いわしの開き、キムチ、玄米、味噌汁
昨夜、長らく読んでいた「64」を読み終えた。
ネット上のレビューがすこぶる評判良いため期待したが、それ程の面白さはなかった。まぁ人それぞれだろうが、少なくとも自分にとっては先を読み急ぐ類の本ではなかった。
・横山秀夫 著： 「64」 ★★★☆☆
今度は三浦しをんの「神去なあなあ日常」をぽちった。サンプル版を読んだが面白そうだ。
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