2015年7月6日(月) まさ 9年前 今朝の体重71.4kg、体脂肪率19.7%、内臓脂肪レベル9.5。 体重は昨日とほぼ差異なし。生憎の雨で今日も走れそうもない。もう10日も走ってないのでフラストレーションが溜まってきたぞ。降らなければ明日こそ走りたい。 今日の飯。 朝 - なし 昼 - 鶏むね肉と玉ねぎのボイル、納豆、玄米 晩 - 寿司 先月、銀のさらから貰った1000円割引券で買ってしまった。 共有: 2015年2月25日日付2015年2月25日関連理由ジョギング今夜の晩飯 米と味噌と鮭の塩焼き日付2018年12月7日関連理由ジョギング2015年2月24日日付2015年2月24日関連理由ジョギング